指先を曲げて両手で軽くリズミカルにとんとんします。
仙骨の少し上の「命門」というツボを、3本の指先でくるくると少し押すような感じでなでます。
①両手の3本の指で円を描くようになで上げます。
(♪でーんでん むーしむし かーたつむり♪おーまえの あたまはどーこにある♪)
②背骨の両脇を2本の指先で押さえるようになで下ろします。
(♪つのだせ やりだせ あたまだせ♪)
子どもの背中の両脇にはたくさんのツボがあります。
「♪かたつむり♪」
作詞/小学唱歌 作曲/小学唱歌
でんでんむしむし かたつむり
おまえのあたまは どこにある
つのだせ やりだせ あたまだせ
でんでんむしむし かたつむり
おまえのめだまは どこにある
つのだせ やりだせ めだまだせ
7つのマッサージ
●肩と腕のマッサージ