• 足ゆびのマッサージ

  • ①足の指の関節を親指側から、軽く揉みます。


    ②(♪おとうさんゆび ぽん おかあさんゆび ぽん おにいさんゆび ぽん おねえさんゆび ぽん あかちゃんゆび ぽん)


    ③「湧泉(ゆうせん)」のツボを親指でさすり上げます。気力と体力をつけるツボです。